Familles en deuil et vacances

A l’approche des vacances d’été, de nombreux parents en deuil doivent affronter une période particulièrement difficile

Les questions « Où partir ? Avec qui ? Combien de temps ? » peuvent devenir source d’angoisse.

Les enfants ont besoin d’activités et de moments de détente, tandis que les parents endeuillés sont souvent épuisés et peuvent avoir du mal à investir un projet de vacances. La souffrance peut priver de l’énergie nécessaire pour préparer ces moments de répit. Les enfants, quant à eux, recherchent des endroits familiers, souhaitant retrouver des amis et des lieux connus.

Il est crucial pour les parents en deuil de ne pas négliger leurs propres besoins : bien manger, bien dormir, bouger et entretenir des relations de qualité. Trop souvent, ils s’oublient en se consacrant entièrement à offrir de bonnes vacances à leurs enfants. Retourner dans des destinations aimées avec leur conjoint peut raviver intensément la douleur. Évaluer ce qui pourrait minimiser la souffrance est essentiel. Se protéger est essentiel pour traverser cette période estivale éprouvante. Passer ce temps en famille ou avec des amis, découvrir de nouveaux lieux, ou même rester chez soi en organisant des activités pour les enfants sont des options à considérer.

Penser au bien-être des enfants donne un objectif clair, mais il est tout aussi important de ne pas s’oublier. Prendre soin de soi pour éviter des souffrances inutiles est crucial. Échanger avec des personnes de confiance, écouter son ressenti et ajuster ses besoins sont des étapes importantes. Il est également possible de se rapprocher d’une association qui propose un accompagnement spécifique.

Notamment grâce au soutien de la Caisse d’allocations familiales, Dialogue & Solidarité accompagne les parents en deuil de l’autre parent en proposant des rendez-vous individuels, des groupes de parole et des ateliers spécifiquement destinés aux parents endeuillés.

Un article rédigé par Catherine Delaveau, Intervenante à Dialogue & Solidarité

Dialogue & Solidarité, une association au rayonnement national qui accompagne depuis plus de 20 ans les personnes en deuil

Créée en 2004 par l’Union-OCIRP et ses membres pour lutter contre l’isolement lié au deuil et prévenir les risques médico-sociaux dans un objectif de maintien de l’autonomie, elle porte deux grandes missions :